Entre las nubes

Siempre me haces volar entre las nubes

Cuando compartimos tiempo y espacio

También en mis recuerdos 

Así como cuando sueño con tu sonrisa

Siento tu energía y vuelo

Tu esencia me despega los pies del suelo

A la deriva

A mi me gusta estar a la deriva
Da espacio a empezar de cero
A ver todas las opciones
A ponerlas en la balanza
Y elegir el mejor camino
Da espacio a seguir el sentir
A saber lo que queremos

Qué mejor que no tener nada premeditado?
No ir tras algo porque se supone que es lo que debemos elegir
Sino porque nos dimos cuenta que es lo que queremos elegir

Está bueno estar a la deriva
Despeja la mente de los pensamientos pasados y abre camino a nuevas ideas

Deixe-me ir

No estoy hecha para un sólo lugar
Tampoco para sólo una persona​
Mucho menos para pocas emociones
Soy una ruleta que gira más de una vez al día
Aveces yo no gusto de eses otres yo
¿Cómo vas hacer para quererme vos?

Leo un libro y comienzo más cinco
Necesito de jazz, punk y de silencio
Soy muy expresiva y a la vez no consigo demostrarlo
Quiero tantas cosas que al final no escojo ninguna
Sólo sé moverme, puedo pedalear hasta el final
Sólo quiero un día soleado, nublado, lluvia y un cielo de noche estrellado
Quiero tierra, agua, fuego y aire
Tan simple como una hoguera al lado de un río, con la tierra de sostén en cuanto codifico aquello que el viento me cuenta
Porque no sé qué hacer con tanto
No sé qué hacer conmigo

Me gusto

Me gusta verte
Cuando te sacas la ropa
Para ponerte ese vestido cómodo para dormir

Me gusta ver
Cómo organizas tus cosas

Me gusta escucharte
Apasionada y segura
Libre

Me gusta entender
Tú determinación
Tú interés

Imaginarte
En otro momento
Con esos sentimientos

Me gusta
Que demuestres
Tus conocimientos
De a poco
Con detalles
Aveces

Agua, Aire, Tierra, Fuego

El agua del río
Recorre la tierra
Hasta caer
Y se deja llevar por el viento
Rodeada de rocas
Rocas ancestrales
Que tienen un fuerte espíritu
En las que habitan plantas
Que son hidratadas por aquella agua del río que el viento lleva

Y entonces ahí

Y entonces ahí
Te das cuenta
Todo lo que uno genera
Se genera
La fuerza de la mente
Y del espíritu
Hay que abrir los canales,
Permitirse la conexión y sentir

Que así,
Uno puede caminar
O volar
Con los ojos cerrados.

Los 12 por día

N° de porciones

Porotos                                          |||

Frutas rojas                                  |||

Otras frutas                                  |||

Vegetales crucíferos                   |

Verduras                                       ||

Legumbres                                   ||

Linaza                                           |

Oleaginosas                                 |

Condimentos.                              |

Granos integrales                       |||

Bebidas                                        |||||

Ejercicios                                     |